男性憋尿会引发哪些危害?

　　男性憋尿会引发哪些危害?

　　陕西生殖医学医院指出，生活中常有老人男人出现憋不住尿的情况，这其实也是衰老的征兆之一，意味着膀胱的衰老。

　　憋尿容易诱发膀胱炎或结石

　　首先不要养成憋尿的习惯，尤其一些教师、司机、电脑族要格外注意。忍尿容易加速膀胱衰老，直接影响排尿，导致尿液经常滞留膀胱，甚至诱发尿道感染、膀胱炎或结石、血尿、急性肾衰竭等其他并发症，加速出现前列腺增生症并发的机会。

　　第二，有了前列腺增生的男性患者，应该尽早就医诊治，避免因前列腺增生造成膀胱的损害。

　　已经开始出现膀胱衰老症状如尿频、憋不住尿等情况的人，日常应该通过下列行为锻炼膀胱。

　　憋尿训练：

　　尿急时不要立刻冲入卫生间，而是先憋一小会儿时间，应等待排尿感减弱。

　　按时排尿：

　　无论您是否需要，每小时排尿一次，此后可逐渐增加排尿的时间间隔， 直至能够憋尿3~4小时。

　　抑制排尿冲动：

　　如果固定排尿时间之前感觉尿急，要想办法让排尿冲动延长或自行消失。

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