健康知识;男性应该如何预防前列腺炎？

　　男性应该如何预防前列腺炎？大多数男性朋友都知道，如果前列腺炎变成慢性病，就很难成功治疗。因此，生活中知道如何预防前列腺炎是很有必要的。

　　男性应该如何预防前列腺炎？

　　性生活要有规律，因为过度的性生活会使前列腺长期充血，从而导致或加重前列腺增大。当然，提倡控制性生活并不是每个人都禁欲，因为过度禁欲会引起前列腺肿胀和不适，对前列腺也有不利影响。

　　性生活规律适度，不放纵；减少突然性交中断和过度自慰，避免前列腺充血。适度的性生活是一种有规律、负责任的性生活，一般适合性生活两天后不疲劳。

　　加强体育锻炼，生活压力可能会增加前列腺肿胀的机会。临床表明，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到缓解，所以我们应该尽量保持放松，所以适度的体育活动非常重要。

　　每天跑步、快走或仰卧起坐都可以通过腹部、大腿和臀部肌肉的运动来按摩前列腺，加速前列腺的局部血液循环，从而有利于前列腺的健康。

　　上文介绍了预防前列腺炎的方法，希望对你有所帮助，同时陕西省老医协医生建议，男性要性生活规律、远离烟酒、加强锻炼等预防措施，这样可在很大程度上避免前列腺炎，但如果男性朋友意外患前列腺炎，应及时到正规专业医院治疗，是正确的选择。