怎么预防射精障碍

    怎么预防射精障碍？陕西省老医协生殖医学医院说道，射精障碍不光会使其感受不到性生活的快感，还会严重影响生育。对于男性不育症的治疗重要的就是先确定病因，然后对症治疗，临床上有些患者是因为患有不射精症，而影响了生育功能，只要对该病愈以治疗，那么不育症也就迎刃而解了。那么如何预防射精障碍呢？一起来了解一下。

    怎么预防射精障碍？

    1、重燃生命活力：男性应该让自己对人生保持新鲜感，对事情还有好奇心。人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。而且要有强力的射精，必须有强力的下腹部筋肉，和双脚筋肉的强力收缩帮助，这就是认真做爱的人，事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。

    2、放松：压力是中年男人"性"的极大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。

    3、运动：对男人而言，行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。所以平时要 多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。

    4、三不：不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。

    通过对怎么预防射精障碍的介绍，后，陕西省老医协生殖医学医院提醒：男性朋友要了解导致自身不育的常见因素，只有了解造成射精障碍的原因，对症治疗，才能真正摆脱射精障碍导致的不孕不育症。

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