西安男性朋友如何预防导致不育的前列腺增生?

　　前列腺增生是现今男性常见的一种疾病，尤其是中老年男性。但是也有表示，现在年轻人是会出现前列腺增生的局面，而且前列腺增生有可能导致男性不育，需要提高警惕。西安男性朋友如何预防导致不育的前列腺增生?

　　男性怎样预防前列腺增生?

　　1.早睡和规律性生活：性生活过度频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。当然，提倡节制性生活不是要大家都来禁欲，因为过分禁欲会引起前列腺胀满不适，同样对前列腺也有不利影响。

　　在此，男性朋友性生活要规律、适度，不纵欲;要减少突然性交中断与过度的自慰行为，以免因此引起前列腺充血。节制的性生活是一种有规律的、负责任的性生活，一般以过完性生活第二天没有疲劳感为宜，因为只有这样才能给予前列腺充分恢复和修整的时间

　　2.忌酒：指出前列腺对酒精高度敏感，推杯换盏之间，涨红的不仅是颜面，小小的前列腺也会像充足气的气球一样。这下原本狭窄的尿道，就更是“雪上加霜”，严重时连解小便也成了困难。更烦恼的还在后面。一觉醒来，面颊的红晕早已散去，可前列腺却是醉得容易醒来难。肿胀的前列腺往往要经过几天的时间才能恢复如前，而这几天排尿时的“艰难”却只有他自己来担。

　　3.加强锻炼可预防前列腺“发福”：生活压力可能会增加前列腺患病肿大的机会。男科表示当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。所以适度地进行体育活动很重要，它有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。

　　温馨提示：以上就是介绍的关于男性不育的预防方法，陕西生殖医学医院提醒，一定要注意生活中的生活习惯，注意预防男性不育的发生。

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