如何预防精液异常性不育

　　如何预防精液异常性不育？精液异常性不育分为精液异常和精子异常两类，前者指精液量的多寡，颜色异常、质的异常，后者指精子量的多少，质的异常、畸形等。在生育过程中，精子与卵子结合后形成受精卵，发育成胚胎，一个新生宝宝就是这样诞生。那么精液异常就以为这精子的也会异常，那么孕育新生命也就成了难题。那么如何预防精液异常性不育呢？一起来了解一下。 　　如何预防精液异常性不育？
　　
　　陕西省老医协生殖医学医院专建议男性朋友一定要保护好自己的精子，养成保证精子质量的好习惯。
　　
　　作为精液中的主角，精子的数量和质量同样重要。"烟和酒是精子的大敌，这种影响是潜在的，容易被很多抱有'侥幸心理'的男性所忽视。因为男性的身体就是精子的加工厂，所以男性的身体素质决定了"蝌蚪"的质量。
　　
　　建议，男性应当从生活中的小事做起，保护自己的精子。例如骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震性能良好的自行车；把手机放在上衣兜；不要把笔记本电脑放在膝盖上；不要穿紧身裤等。
　　
　　另外，多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。
　　
　　温馨提示：而对于那些已经患了精液异常性不育的男性朋友又该怎么办呢？陕西省老医协生殖医学医院建议：遇到问题不要紧张，因为这种状况有的是永久性的，有的只是暂时性的。只要及时就医，一定会治好的。

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