女性在生活中要如何做到预防宫颈?

　　宫颈在世界各地都有发生，是人体最常见的之一，不但在女性生殖器官中占首位，而且是女性各种恶性中最多见的，但其发病率有明显的地区差异。女人在月经期间要注意卫生这是众所周知的事情，因为如果不注意好卫生将会诱发很多疾病，甚至是。因此，女生经期要特别注意哦!女性在生活中要如何做到预防宫颈?

　　1、保持良好的心态：具备良好的心态也很重要，如果长期忧虑或抑郁会干扰人体神经内分泌系统，导致体内激素失衡和免疫)力降低。不少的发生与经常情绪不好有关。

　　2、从生活的细节做起，如：注意经期卫生，应使用合格的月经用垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。并且平时要节制性生活不要过于频繁，年轻妇女每周2次为宜，经期禁止同房，人流术后，产后，宫腔手术后不宜过早同房。

　　3、注意营养平衡：不少女性常喜欢采取既减肥又节食等办法来保持身材美，然而她们却忽视了节食可导致营养失衡的负面影响，从而也会使宫颈糜烂等妇科疾病久治难愈。为了使宫颈拥有健全的细胞屏障，日常则需要多补充一些富含胡萝卜素和维生素C等食品，以此增强抵御外界病毒、细菌侵袭的能力。

　　4、保持体内激素平衡：不宜滥用丰乳保健品，这类产品都含有雌激素，雌激素在体内积累将会导致人体激素紊乱，宫颈组织异常生长。要避免过度肥胖，减少脂肪细胞的雌激素作用。少用避孕药，保持体内激素平衡。

　　5、增强体质：提高个人抵抗疾病的能力，不可随意服用一些减肥药物。不少国家报道性生活过早及性生活紊乱是宫颈发病的直接高危因素。婚后不注意避孕者多次人工流产还是增加了宫颈炎的机会，故需要认真采取避孕措施。

　　6、防止人类乳头状(HPV)的侵害：可以通过HPV检查来确定宫颈是否有病毒感染。并随时检测。为了防止宫颈受到伤害，应尽量远离化学物质对宫颈的刺激。青春期少女不宜在婚前过早发生性行为，更不能同多个性伴侣发生关系。婚后性生活也要注意节制，不宜过频。

　　温馨提示：以上内容就是陕西生殖医学医院介绍的关于“女性在活中要如何做能预防宫颈?”，如果您还有什么疑问，您可以点击了解详情或者拨打我们24小时的咨询热线。

　　本站所有文章均来自网络，如有侵权，请联系删除