子宫的预防措施有哪些方法呢?

　　子宫是女性常见的一种疾病，月经增多、不规则阴道流血等等都是子宫的症状，女性在发现这些症状后一定要及时的前往正规医院进行检查，证实是子宫的话，就一定要及时的对症治疗。在日常生活中，大家也一定要注意子宫的预防，下面就为大家详细大家介绍一下子宫的预防措施有哪些方法呢?

　　子宫的预防措施有哪些：

　　一、适时婚育：也是比较有效的预防子宫的方法。按照我国现行的婚姻法规定和有关计划生育的政策办事，适当晚婚、晚育和少生育子女。

　　二、定期检查：30岁以上的妇女，要定期到医院进行检查，一般情况下每年应检查一次。对于有子宫疾病家族史的妇女，定期检查对预防子宫尤为重要。

　　三、健康性生活：性生活不要过于频繁，也是常见的预防子宫的方法。这样有利于家庭的和睦、夫妻关系，还有利于夫妇双方的身体健康。在性生活时，一定要注意卫生，减少不利的因素对子宫的刺激。

　　四、积极治疗相关疾病：积极治疗容易引起子宫的疾病，如男性的包皮过长、女性的宫颈糜烂等疾病，这些疾病都是很有可能引起子宫疾病，将这些疾病后会大大减小得子宫几率，对预防子宫十分有益。

　　五、注意个人卫生习惯：保持外阴清洁、干燥，宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。经期及产后要特别注意保养，严禁，保持外阴和阴道的清洁。对局部损害的护理，应注意保持清洁和干燥，防止继发感染。

　　六、饮食要富有营养：要进行合理搭配，宜清淡、易消化、富含蛋白质和维生素。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防止发生缺铁性贫血。另外还要忌食辛辣、生冷、刺激性的食物。

　　温馨提示：以上就是陕西生殖医学医院为大家介绍的，希望对大家有所帮助。患者在日常生活中还要注意保暖，避免受寒，淋雨，饮用生水，劳逸适度，饮食富于营养合理搭配，宜清淡，易消化，忌食辛辣生冷刺激性食物，保持正气充足，气血顺畅，机体健康。

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