针对女性子宫预防的方法有哪些?

　　相信大家对子宫并不陌生，子宫是日常生活中常见的一种恶性，发病率较低，多见于30-50岁的妇女，可见于子宫各个部位，宫体部远较宫颈部常见约为15：1。子宫占子宫恶性的2-5百分之，好发年龄为50岁左右，而宫颈葡萄状多见于幼女。因早期无特异症状，故术前诊断率仅30-39百分之。该病的危害非常大，所以在生活中，要养成好的生活习惯，避免疾病发生。那么针对女性子宫预防的方法有哪些?下面为大家介绍一下。

　　子宫预防的方法有哪些：

　　一、适时婚育：也是比较有效的预防子宫的方法。按照我国现行的婚姻法规定和有关计划生育的政策办事，适当晚婚、晚育和少生育子女。

　　二、定期检查：30岁以上的妇女，要定期到医院进行检查，一般情况下每年应检查一次。对于有子宫疾病家族史的妇女，定期检查对预防子宫尤为重要。

　　三、健康性生活：性生活不要过于频繁，也是常见的预防子宫的方法。这样有利于家庭的和睦、夫妻关系，还有利于夫妇双方的身体健康。在性生活时，一定要注意卫生，减少不利的因素对子宫的刺激。

　　四、积极治疗相关疾病：积极治疗容易引起子宫的疾病，如男性的包皮过长、女性的宫颈糜烂等疾病，这些疾病都是很有可能引起子宫疾病，将这些疾病后会大大减小得子宫几率，对预防子宫十分有益。

　　五、注意个人卫生习惯：保持外阴清洁、干燥，宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。经期及产后要特别注意保养，严禁，保持外阴和阴道的清洁。对局部损害的护理，应注意保持清洁和干燥，防止继发感染。

　　六、饮食要富有营养：要进行合理搭配，宜清淡、易消化、富含蛋白质和维生素。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防止发生缺铁性贫血。另外还要忌食辛辣、生冷、刺激性的食物。

　　温馨提示：陕西生殖医学医院提醒，在日常的生活中，要养成一个良好的生活习惯，要注重饮食健康，改掉不良的习惯，给自己一个健康的身体。祝患者早日康复!

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