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子宫肌瘤的预防措施都有哪些呢?

门诊时间:早 8:00—晚 8:00发布时间:2020-08-07 16:58文章来源:陕西老医协生殖医学医院
  子宫肌瘤的预防措施都有哪些呢?女性朋友在生活中要做好子宫肌瘤的预防措施,以免患上子宫肌瘤后给您的健康带来威胁。那么子宫肌瘤的预防措施都有哪些呢?
 
  子宫肌瘤的预防措施一:保持乐观的心态
 
  心情愉快是非常重要的事情,每个人都不可能一帆风顺,压力与不顺处处存在,所以必须摆正心态,以乐观的心情面对人生。
 
  子宫肌瘤的预防措施二:做好避孕措施
 
  子宫肌瘤的预防要做到积极避孕。根据调查,堕胎3次以上的,子宫肌瘤的患病及发生危害的可能性明显而增加。
 
  子宫肌瘤的预防措施三:减少高脂食物
 
  子宫肌瘤的预防在饮食也多加注意。子宫肌瘤患者要减少高脂食物,因为高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
 
  子宫肌瘤的预防措施四:避免过于肥胖
 
  子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关,而动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯,如饮食定时定量,坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
 
  子宫肌瘤的预防措施五:不要纵欲乱性
 
  子宫肌瘤患者一般是由于性生活太过于放纵,尤其是与多个男子发生两性关系。如有不洁的性关系,子宫肌瘤的病原体可经阴道进入子宫腔内,引发子宫内膜感染,从而引起了子宫肌瘤的发生。
 
  子宫肌瘤的预防措施六:注意观察月经、白带是否正常
 
  如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗子宫肌瘤,这也是在子宫肌瘤的预防中需注意的一点。
 
  子宫肌瘤的预防措施七:健康饮食
 
  调节饮食目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品。
 
  子宫肌瘤的预防措施八:严防产后脱宫
 
  产后如果不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫肌瘤就会从正常位置沿着阴道向下移位,这是子宫肌瘤的预防措施中重要的一项。

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